うんち.com　うんちくんが案内する、うんちの健康チェックと図鑑

うんちくんです。色や形を見ると、体の調子のヒントがつかめます。まずは色から見てみましょう。

このサイトは、毎日出るうんちを「ちょっと見てみる」ための案内です。うんちは、食べたものと体の調子が混ざって出てくるものなので、色・形・回数・においには、そのときの体のようすが少しだけ映ります。大人や保護者の方が、いまのうんちが気にしなくてよいものか、病院で相談したほうがよいものかを整理できるようにしました。そのうえで、小学生と親子で読める「うんち図鑑」も用意しています。

ここで書くのは診断ではありません。「〜の可能性があります」「気になるときは医療機関へ」という言い方で、数字や基準は国や自治体、学会などの公式な資料から出典つきで書いています。

色・形で、いまのうんちを見てみる

下の色のブロックを押すと、その色の面に進みます。各面の最初に「この色はふつう？」の答えを1〜2文で置いています。

こまっているときの入り口

いつ病院？ まずここだけ

それぞれの理由と、受診の目安をくわしく書いた面は「いつ病院？」にまとめています。反対に、食べたものや薬で色が変わっただけのことも少なくありません。たとえば緑色のうんちだけで、元気な赤ちゃんなら、札幌市衛生研究所の説明では問題ない色とされています。

子どもと読む「うんち図鑑」

ふりがなつきで、うんちの不思議を読める面です。ウォンバットの四角いうんち、ウサギの2種類のうんち、ゾウの量、カバのしっぽ、ペンギン、コアラ、パンダ、ナマケモノ、フンコロガシなど、動物ごとの面があります。「なぜ茶色？」「なぜくさい？」といったからだの不思議、トイレの歴史や下水道の話、答えを開いて確かめるクイズもあります。

このサイトの読み方

• 答えが先：どの面も、最初に短い答えを置きます。くわしい理由と出典はその下です。
• 数字には出典：うんちの回数の目安は岡山大学病院の資料、検診は国立がん研究センターのガイドライン、下水道は国土交通省の発表、というように、出どころを面の下に書いています。
• 確かめられないことは書かない：各面の下に「この面で確かめていないこと」を分けて置いています。
• 商品は勧めません：薬・サプリ・健康食品の名前を挙げて勧めることはしません。

日付は、確かめた日（2026年11月10日）の内容です。国の検診の考え方や、自治体の案内は変わることがあります。お住まいの自治体の最新の案内もあわせて確かめてください。