おならとうんちのかんけい

おならは、おなかの中にたまったガスです。うんちと同じように、腸(ちょう)の中で作られます。

おならとうんちは、どちらも、腸(ちょう)の中で作られて、おしりから出てきます。でも、おならはガス、うんちはかたまり、というちがいがあります。

ガスはどこから？

• 食べものと一緒(いっしょ)に飲(の)みこんだ空気(くうき)。
• 腸の中の細菌(さいきん)が、食べものをこなすときに作るガス。

この2つの説明は、一般(いっぱん)によく使われるものですが、このサイトでは公式(こうしき)な資料で確かめていません。ガスの成分や、1日に出る量は、確かめていないので、数字は書きません。

食物繊維とおなら

厚生労働省(こうせいろうどうしょう)の「e-ヘルスネット」では、食物繊維(しょくもつせんい)は、小腸(しょうちょう)で消化(しょうか)されないで、大腸(だいちょう)まで届(とど)く成分(せいぶん)で、便秘(べんぴ)を防(ふせ)ぐ整腸(せいちょう)の効果(こうか)が報告されている、と説明されています。大腸まで届いた食物繊維が、腸内細菌(ちょうないさいきん)のはたらきで、ガスのもとになるという説明が、一般にはされますが、この面では、確かめていません。

かんがえてみよう

• どうぶつも、おならをするのかな？
• うんちの面と、おならの面。どちらも、腸の中で何が起きているか、考えてみよう。うんちの中身へ。

ことばのミニ辞典

おうちの人へ

おならは、からだの自然な働きの一つです。子どもが恥ずかしがったり、笑ったりするときは、「だれでも出るよ」と話してあげると、うんちやおならの話をしやすくなります。おなかの痛み・張り・吐き気をうったえたときは、図鑑ではなく、医療機関に相談してください。